現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,競(jìng)爭(zhēng)激烈壓力大是必然的現(xiàn)象。為了能適度緩解壓力,有很多人都選擇以健身的方式來(lái)進(jìn)行自我發(fā)泄。而我則選擇了瑜伽這一項(xiàng)平衡心智的鍛煉。
起初由于工作的不穩(wěn)定,導(dǎo)致無(wú)定時(shí)的工作時(shí)間,使我不得不打消報(bào)班上課的念頭,只能在僅有的空余時(shí)間,透過(guò)跟隨網(wǎng)上的瑜伽視頻教學(xué)練習(xí),深入了解瑜伽這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。直至現(xiàn)在,