按時吃飯本應是生活常態，但隨著現代社會運轉速度不斷加快，這件尋常事對很多人來說并不容易。11月18日，美團外賣在成立六周年之際，發布《按時吃飯報告》（以下簡稱《報告》）。數據顯示，目前國內仍有不少用戶吃飯不定時，晚飯不按時最為嚴重，超過1.02億人因各種原因無法按時吃晚飯。為此，美團外賣發出倡議，提醒每個為美好生活努力的人——“再忙，也要按時吃飯！”

71%的用戶可以做到午飯按時吃

在多數人的父母一輩看來，“按時吃飯”是每天“雷打不動”的事情。而如今，都市上班族幾乎有著同一種焦慮：工資在漲，吃飯卻越來越不定時。不少北上深廣白領表示，他們下班時都已經過晚上8點了，干脆就在公司點外賣吃完，回家也不用再浪費時間下廚?！肮ぷ骷影嗄敲葱量?，起碼在點外賣這個基本需求上不能太委屈自己，吃好一點是給自己打氣?！?/p>

美團外賣《按時吃飯數據報告》顯示，2019年，在外賣小哥的幫助下，71%的用戶通過美團外賣保證了午飯的按時按點。

仍有超過1.02億人不能按時吃晚餐

《報告》顯示，全國仍有超過1.02億人無法按時吃晚飯，更有接近一百萬的人三餐都不定時。其中，作為中國經濟發展的第一梯隊，在北上深廣四大一線城市的人在“事業”和“健康”這道選擇題中，出現了“兩難”的抉擇。數據顯示，北上深廣共計有近750萬用戶不能按時吃飯，涉及醫療工作者、出租車司機、互聯網從業者和新聞記者等人群。

按時吃飯到底有多重要？根據國外科學家一份研究報告顯示，有節奏的食物攝入驅動的全身信號，對肝臟代謝功能有顯著的促進作用。如果每天都在錯誤的、無規律時間進食，會導致節奏性基因表達無法同步，從而引發疾病。也有營養專家建議，午飯最好安排在12：00-13：00之間，晚飯則應安排在18：00-19：00之間，人體是有一定生物鐘的，必須定時定點吃飯即使是不餓的情況下到點也應該吃飯，如果長期不規律吃飯可以引起胃腸疾病。

美團外賣倡議：“再忙，也要按時吃飯”

6年前的今天，美團外賣開啟了第一單外賣業務，一位北京北苑商圈的用戶在美團上點了一單桂林米粉。6年后的今天，美團外賣已經將數百萬的餐廳和數以億計的用戶連接起來，全國每天超過70萬騎手傳遞著美味，為上億無法抽身做飯或者下館子的都市人守住了“按時吃飯”的健康底線。

為了幫助那些吃不定時的忙碌一族，捍衛按時吃飯的基本權利，美團外賣上線至今不斷在技術運用和配送效率上尋求突破。針對繁忙又希望按時吃飯的用戶，專門設計出“預點單“功能。通過該功能，用戶可以提前下單，預訂喜歡的商家和餐品，自由預定送達時間。

除了吃好一點，更多都市人會通過美團外賣找到屬于自己的健康飲食方式。根據《中國輕食外賣消費報告》顯示，2019年美團外賣的輕食訂單量同比增長98%，輕食之城前四名分別是北京、上海、深圳和廣州。

美團外賣在六周年生日之際，發出特別倡議：“再忙，也要按時吃飯！”。無論是父母每天嘮叨的養生食譜，還是營養專家提倡的均衡膳食，都可以通過外賣平臺直抵餐桌。美團將持續通過更多產品迭代和配送力量，將幫助更多用戶按時吃飯，幫大家吃得更好、更健康。

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